Aktuelles

Sebastian Haas, Leiter Schwerpunkt Burnout und Belastungskrisen und Facharzt FMH für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Dozent und Co-Präsident bei unserem Institut, ordnet in einem Interview mit Oncotalks die Umfragewerte zum Thema „Wie Burnout-gefährdet sind Fachpersonen aus der Medizin?“ ein.

Die aktuellen Umfrageresultate überraschen ihn nicht. Dass rund 17% der Befragten angaben, dass sie bereits ein Burnout hatten oder aktuell darunter leiden sowie 50% die Wahrscheinlichkeit, eines Tages ein Burnout zu erleiden, als «mittelgross» einschätzen, deckt sich laut Haas mit den Umfragewerten allgemein aus der Arbeitswelt wie vom Job-Stress-Index 2022 der Gesundheitsförderung Schweiz, Schweizer Gesundheitsbefragung des SECO 2017 oder dem «Barometer Gute Arbeit» von Travail Suisse 2022.

Als die grössten Burnout-Treiber für Fachpersonen der Medizin nennt Sebastian Haas den fehlenden Ausgleich, das Wegbrechen positiver Aspekte oder unerfüllbare Leistungsvorgaben. Denn dies kann die eigene Motivation zerstören, was zur inneren Kündigung und oft zu Zynismus führt.

Auch wenn Fachpersonen doch wissen müssten, auf was sie in der Burnout-Prävention achten müssen, bleibt es auch für sie eine Herausforderung. Anderen helfen, etwas Gutes für die Gesundheit der Bevölkerung zu tun, kann sehr befriedigend sein. Ärztinnen und Ärzte, allgemein Fachpersonen in der Medizinbranche, sind oft nicht so gut im Nein-Sagen, im Delegieren oder Loslassen, so Haas.

Um Burnouts zu verhindern nennt er zwei Herangehensweisen: die Verhaltensprävention, wo sich der Betroffene selbst reflektiert sowie die Verhältnisprävention, die den betrieblichen Teil der Umgebungsfaktoren betrifft.

Als mögliche Zauberformel erwähnt Haas die Generation Z, die es uns vormacht, als sogenannte Bambus-Generation: «Bambus ist hoch widerstandsfähig d.h. resilient und wächst schnell und in Gruppen. Wir Menschen sind ebenfalls soziale Wesen und sollten vermehrt wieder in unsere ‹Bambusfähigkeiten› investieren. Irgendetwas machen, das sich in einer Gemeinschaft abspielt. Ein Sportverein, in einem Chor singen oder einem anderen, nicht-leistungsbezogenen Hobby nachgehen. Ich empfehle, einen Abend pro Woche, an dem man einfach gar nichts macht oder einplant, so dass ein Puffer besteht. Und maximal zwei Termine pro Woche für Aktivitäten, die mit dem Beruf zu tun haben, ausserhalb der Arbeitszeit.»

Lesen Sie das ganze Interview auf
Oncotalks.ch